Mac&Winのパソコンレスキューでおなじみの、シトラス プレゼンツ・・・
==============================
シトラスメールマガジン
「柑橘系林檎新報」584 2014.8/16
==============================
今週のシトラス
「こらえ性のない」
私はどうしてこうも新製品というもの
に弱いのか…。
全く自分でも呆れるばかりです。
先日シトラスに向かう途中で、コンビニ
の前を通過したのですが、一瞬通り
過ぎただけなのに、幟が気になって
自転車でUターンしてしまいました。
それは特に目新しくもない、ある
揚げ物製品でしたが、キャッチフレーズ
が私の心を揺さぶったのでした。
最近暑すぎたり、雨が降ったりで、
なかなか休日に、自転車での遠出が
できないせいも有り、ちょっと
リバウンド気味（矢場）。
先日友人と王将で夕食して、次の朝
体重計に乗ったところ、なんと先月から
３㎏もリバウンドしていました。
一生懸命ダイエットして、着実に毎月
１㎏づつ減らしてきたのに、３ヶ月分の
苦労が２週間でふいになるとは…。
最近基礎代謝が下がっているので、
摂取カロリーを従来より下げねば、
ならないことは判っているのですが、
喰いしんぼの私には結構きついです。
そんな再構築中のダイエット計画の
なかで、揚げ物など禁物に間違い
ないのですが、このメンチカツだけは
心を持っていかれました。
どうも具材にデミグラスソース
が練りこんであるらしい。
メンチカツといえば、まあ肉主体の
ハンバーグ種に衣をつけて、揚げた
もの。といって差し支えないと思い
ますが、
「ふむ。ハンバーグにあまり柔らかい
具材を混ぜたら、まとまらないが、
衣をつければ揚げられるか。なるほど、
これは工夫と言えるだろう。
このような初歩的な事に今まで思いが
及ばぬとは…。
ふむぅ。この雄山、汗顔の至りだ…」
てなことを思いながら、家路についたの
でした。
家ではまず揚げ物をしないので、
一度はこのメンチカツを試食してみたい
と思いつつ、数日を過ごした昨夜。
いつものように、朝食にマフィンに、
モーニングアシスト（米久製の超高CPな
ビアソーセージ）を挟んで食べようかと
翌朝の事を考えていた時、電光の様に
脳裏に浮かんだ事。
「そうか、明日の夜は件のメンチカツを
一個買い、マフィンに挟んで食したら
どうだらう。しかしそうすると朝食の
マフィンがない」
こんなしょうもないことを就寝前に
考えてしまうのは、自堕落にカロリー
摂取ができない現状では、情状酌量を
頂きたいと思うのであります。
「と、なると朝は。そうか！
（ユウレカ！※）パンがなければ、
伝説の”ボロニアご飯”を食べれば、
いいのだ！」
かくてマリーアントワネットの如く、
パンの代用品を思い出し、にんまりした
私でした。
※かのアルキメデスが、公衆浴場で
”浮力の定理”を発見した時、全裸で
浴場を飛び出し、”ユウレカ
（わかったぞ！）”と叫んで自宅に
駆け戻ったという。
偉大なる科学者、哲学者ともなると、
変質者として逮捕されたりはしない
のだ(笑)。
この伝説のご飯は、ビアソーセージ
（ボロニアソーセージ）でご飯を巻いて
食べるという、かなり危険な技で、
ソーセージもご飯も、がんがん進むので
ダイエットのために禁じ手にしていた
ものです（じゃやっちゃ駄目じゃん
（笑））。
モーニングアシストは、だいたい
15～20枚がトレイに乗ってラップされて
販売されています。これで300円程度
という驚きの高CPなのですが。以前は
これを一食で完食し、ご飯は一合ほど
食べておりました。
これだけで、一日分のカロリーだ(汗)。
今回はいつもの冷凍ご飯150gを解凍し
ソーセージ5枚で食べようという企画。
朝食としてはヘビーですが、まあ
なんとか範囲内か…。
で、夕食のためのマフィンですが、
日中室温（職場のロッカー室は一応冷房
されていますが）に晒されるため、
前の晩から冷凍することに。あとは
夕方までに自然解凍させるわけです。
昼はいつものカップヌードルライト
ですませ、いよいよサークルKへ。
浄心にはサークルKが２軒あり、
近い方はフライヤー設備がないらしく、
揚げ物はなし。遠い方に信号を渡って
わざわざいきました。店員さんが
「ソースお付けしますか？」
え？ポスターによると、
「ソースが要らないほどの濃厚な味」
じゃなかったっけ？
まあ、コンビニ揚げ物にソースは好物
なので（以前唐揚げにソースを要求して
断られた過去を持つ私(笑)）、つけて
もらいました。結果は正解。
パンに挟むと流石に味の追加が欲しく
なるので、ソースもかけたわけ。
結構おいしいメンチカツでした。
これが税込150円なんならいいかな？
マフィンに挟めば一食分として充分な
ボリューム＆カロリーです。
つくづく思うのですが、ハンバーガー系
のバンズよりは、私はマフィンが好き
です。
もともとパサッとしているので、
冷蔵庫保存も、冷凍もOKだし。
という訳で、昔みたいに、間食に
コンビニで揚げ物、という生活だけは
ダメだと思っていますが（赤池の
ファミマにはお世話になった(汗)）、
一食として食べるなら、たまには
いいかな、と思う私なのでした。
----------------
アイチからの手紙 2014.8/16
「祟りか…何の？」
と思うほど、今年の夏は天候不良です。
名古屋では、一度も入道雲湧き上がる
（枕詞”八雲立つ”的な）真夏空を、
一度も見てない気がします。
「もしかして、まだ梅雨さんが、
あがってはらしませんの？」
と京都人ならいいそうな（違うか）、
今年の夏ですが、私は毎年宣言している
「夏の三大イベント」が遂行できなくて
大変苦しんでおります。
おさらいをしますと、それは、
【海】
【夜店】
【花火】
であります。
【海】新舞子には、すでに2回行って
おりますが、いずれも曇り。
平日であったこともあり、人出は過去
最低。
2回目は金曜だったので、ステージで
歌手の人が熱唱してましたが、どう
考えても、出演者＋スタッフより客が
少ない(涙)。
当然はつらつとした若い男女もおらず
（この際男子はどうでもいいが(笑)）、
寂しく久々に
「傷物語（西尾維新）※」を読破して
帰ってきました。
※シャフト、いい加減に映画化して
くれ！傷物語前提のエピソードが、
テレビシリーズでがんがん語られて
いるので、原作読まないと辻褄が
合わないじゃないか。文字通り
”エピソード（吸血鬼ハンターの
一人）”がTVシリーズに出てきた時に
は驚いた。
残虐なシーンがあることと、もう
時期的に（シャフトが制作にかかる
時期に”まどか☆マドカ”が大ヒット
して映画化になり、手が回らなかった
らしい）遅いので、観客動員が望め
ないのでは？という思惑らしいが、
R15にするとか、マスキングするとか
なんとかなるし、映画が無理なら、
テレビかニコニコ特番で、もういい
のではないか？
8/16の”花物語”も期待だが、
傷物語、はよ！
さて、海は８末までにリベンジする
として（今は、もう秋～もいいもの）、
【花火】ですが、これが未だ実現して
いない。
8/9の東海市大花火は、シフト希望まで
出して、絶対行くつもり、携帯パイプ
椅子（で、思い出したが、この間
ガチャポンで、”パイプ椅子”というのが
あった。会社や学校で使うやつ。
連結できたり、壁にしまう収納キャスタ
があったり。誰が買うのか？(笑)。
例えば同サイズのけいおん！キャストの
フィギュアを置いて、卒業式のジオラマ
とかか？）も調達し、体制万全のところ
に台風が。私はどっちみち仕事で行け
ませんでしたが、予備日の10日も流れた
（強風のため）。
花火って仕掛けたものは、使い回し
出来ないらしく、何千万がパーらしい
ですね。
自治体主催だと、もし来年も中止だと、
予算化出来なくなるのでは（最近花火
提供スポンサーが、なかなか付かない
との声も）？と心配です（来年は
予算の一部で陰陽師とか呼んでは(笑)）
がんばれ！東海市。
で、花火カレンダーを見ると、10日の
”犬山花火”が、やはり12日に延期された
らしい。幸い夜勤明けではありますが、
12日も休み。
しっかり昼寝して、夕方犬山に（やっぱ
カブで。地下鉄＋名鉄で行くと、定期
使っても片道1000円以上かかることが
判明）行こうと思い、昼過ぎに起きたら
一応天気は回復。
だがしかし、念のためにWEBをみると、
「木曽川増水のため中止」
犬山の花火は木曽川に浮かべた筏から
発射するので、水位が高いと危険との
こと。
このまま、花火を見なかった場合、
来夏までに死んだりすると、東海市辺り
で、地縛霊になりそうなので（縁起でも
ない(汗)）、ぜひリベンジして、成仏
したい（違うだろ(笑)）と思い、
花火カレンダーを再度あたると、
16日が、刈谷のわんさか祭。ここでも
花火があるので、今季最後のチャンスと
思ってます。はたして
「三度目の正直」なのか、
「二度あることは三度ある」なのか。
この日も夜勤あけなので、充分睡眠を
とって、リベンジしようと思います。
刈谷のは花火メインではなく、
住民参加型の夏祭りの一環らしいので、
人出もそれこそわんさかでそうだし、
「花火欠乏症」の愛知県民が押しかけ
そうだし、翌日から恐怖の
「３勤１休３勤」のシフトが待っている
ので（まあ４勤に比べればなんでもない
ですが）、オール観覧ではなく、
途中で帰ろうとは思っています。
遠くでみるのも止む終えないと（いい
ところに陣取ると、花火終わるまで、
道路通れないし）。
ただ天気予報が”雷雨”なんですね(涙)。
結果は配信直前に追伸できそう。
※今17日朝です。なんとか昨日行って
来ました。詳細は次号で（ひっぱる
（笑））。
それにしても、変速シフトまでお願い
して、無理やりとった24日の
【夜店】
（天白区島田地蔵寺の縁日。小さいけど
風情があって結構好き）まで、雨で
流れたら？と思うと、はらはらです。
もう祈りたい気持ち。
この場合、お地蔵さんに、ですかね。
----------------
シェフのオススメ
「久々の安心感」
私は元来着るものには無頓着で、
自転車に乗るための夏ウエアなど、
「自転車ヘル＋タンクトップ＋袖無し
ベスト＋短パン」という出で立ちで、
これでレイバンのブルースブラザーズ
モデルのサングラスで、自転車乗ってる
と、通行人が顔色変えて避けてくれる
ので、便利(涙)です。
でも最近通勤の足だけは、去年みたい
な素足にクロックスはやめようと思って
います。ファッションからではなく、
健康上の問題です。糖尿病は足の障害が
心配で、チョットした怪我から、足を
悪くし、最悪切断を余儀なくされると
いう事が、テレビでも良く紹介される
（脅かしすぎ番組の”ホントは云々”
とか）のですが、私だってそうなりたく
はありません。
死ぬまで自転車乗りたいもの。
あと職場の冷房がきつすぎるという
問題もあります。
クロックスは、裸足に近い感覚で
歩け、結構慣れると快適。病院でも
医師が履いていたりします（看護師は
運動靴っぽいの履いてますね。全力疾走
の可能性があるからかな？）。
でも、実は現代人の足は、裸足で歩く
ようには出来てないのですね。
古代人に比べ、重心がかなり後ろに
なっているので、靴でしっかりホールド
しないと、転びやすいのです。
靴と言うと、私はもう信仰に近いほど
信頼している靴のブランドがあります。
「メフィスト」という靴で、フランス人
がドイツで製造（逆だったかな？）
しており、ドイツの確かな製靴技術と、
フランスのセンスの良さが生かされた。
という触れ込み。一時期
「やる気の出る靴」と紹介されていた
ものですが、
通気性が良く、夏でも足が臭わない。
ホールドが良く、履くと足裏が気持ち
いい。歩く気になる。
丈夫（一度本国に送って大修理して
もらった事がある）。
という、いい靴です。
栄の丸善以外には、天白区植田の
「リリイ」という店だけに当時置いて
おり、偶然立ち寄って余りにも快適
なので、結局２足履きつぶしました。
ばぶりいな時代だったので、一足３万円
以上する靴を買ってました。
今もまだ原型をとどめている２足目は、
スーツを着ざるを得ない（結婚式とか）
時に、一生懸命靴墨で化粧して履いて
います。
今は、主にスニーカー系を履いて
いますが、１万以上したメフィストの
スニーカーは、残念ながらあまり私の
足にはなじまなかった（水も入ってくる
ようになった。革靴と違い、修理不可）
ので、安いのをとっかえひっかえ。
最近２年ほどは、特価1,980円
（当時は内税だったね、遠い目）で
買ったダンロップの黒いスニーカーを
愛用してきました。タイヤメーカーの
靴？と思ったのですが、関係あるんのか
結構靴底が丈夫で(笑)、大変長持ち
しましたが、最近、底よりも、上部の
ビニルレザー的な部分が、だんだん
薄く透けてきたので、次世代機が
待望されておりました。
偶然ですが、現在家人が靴屋で
パートしており、我が家はお互いの
職場には立ち寄らない暗黙の了解が
あったのですが、やはり出来るだけ
足にフィットする靴が欲しいので、
相談して一度立ち寄ったのでした。
恒例の
「なんちゅう格好しとんの！（自転車
ファッションなので(笑)）」から
はじまりましたが、何足かだしてくれて
その中で2,980円（税抜）の
スポルディングが気に入りました。
店内歩いてみて、まあこれならいい
かなと思って決めようとしたら、
店員さん（良く顔を知っている(笑)）が
「本当は少し高いのがあるんだけど…」
と出してきたくれたのが、5,980
（税抜。くどい(笑)）円の靴。
もう、履いたら全然違うのですね。
「幅の広い靴はないか？」というお客が
大抵これを選ぶそうです。
いままで履いた靴人生のなかでは、
そうですね。中学の時、部活※で履いた
キャラバンシューズに近いかな？
安定し、足をしっかり包んでホールド
してくれます。ただしキャラバンは、
重くて靴底も固くて厚い。それに由来
する安定感ですが、この靴は非常に軽い
のに安定している。
※中学の時、私は肥満児解消も兼ねて
運動部にいた。走るのはいやなので、
”ワンダーフォーゲル部”という公立
中学には珍しい部に入った。まあ
顧問の先生が趣味で作った部のよう
だった。休み（夏と春。冬山は流石に
禁止）に1,000ｍ級の山に登るのと、
中庭で飯盒炊さんやテント張り実習
したりする以外は、ひたすら10㎏の
砂袋の入ったリュックを背負って、
近くの山道を登っていた。
そのために親に頼んで好日山荘で
キャラバンシューズを買って貰った。
デブなのに、未だにそれほど足腰に
ガタが来ていないのは、この3年間の
トレーニングのおかげかと思う。
そのブランドは
「ニューバランス」といい、いま
ランニングやウォーキングシューズの
分野では、ナイキやスポルディング、
ミズノ等を抑えて一番売れているらしい
もちろん幅広シリーズ以外にもあり、
結構女性用も売れるらしい（家人も、
仕事用に買った）。
値段は高いですが、仕事用ということで
幸い自己負担でなく購入でき、
ありがたい事でおます。
おとうさん、頑張って働くからね。
仕事がきつい時、体調が悪い時、
なんか会社に向かう足が、
「地面にめり込みそうな…。」
気がする事が、ありますが、靴が安定
していると、かなり助けられます。
特に足幅が広くて、小指が痛くなる人は
このブランドのワイドシリーズを試して
みるとよいと思います。
一日終わって、寝床に入る時の、
足の疲れが全然違うのですよ。
----------------
お願い
メールの転送を指定している購読者さまへお願いです。
転送先が無くなったり、未読がたまってあふれてたりしてませんか？
メルマガを発行すると多くの転送エラーメールが弊社に届きます。
お手数ですが一度見直しをお願いいたします。
----------------
パソコンレスキューはじめました
Mac＆Winのノートでハードディスクの容量が足らない！
ノートパソコンのデータが読めなくなった！
ウィルスにやられた！など、MacもWindowsもシトラスがなおします！
多くのご要望にお応えしてWinでも「さすがシトラス」といわれる仕事をします！
例えばディスクレスキューは＼15000から。詳しくはメールでお問い合わせ下さい。
----------------
シトラス「柑橘系林檎新報」は週1回を目標にお送りしています。
バックナンバーをシトラスHPに掲載しました。また、お友達で配送御希望の方が
いらっしゃいましたら、下記URLから登録が可能ですので、是非、教えてあげて
ください！
（メールマガジンの配布中止をご希望の方も、お手数ですが同じURLから
お手続き願います。）
株式会社やまきつ
テクノポートシトラス
TEL 052-979-6610 FAX 052-979-6615